Sorgbearbetning
Sorgbearbetning - få stöd efter en förlust
Att förlora någon eller något som är viktigt för oss är en av livets svåraste utmaningar. Sorg kan ta sig många uttryck och ibland kännas överväldigande. På min mottagning i Täby erbjuder jag sorgbearbetning – en trygg plats där du kan bearbeta dina känslor och få stöd i din sorgprocess.
Sorgbearbetning handlar om att ge utrymme för din unika sorg och hjälpa dig att hitta sätt att leva med förlusten. Tillsammans arbetar vi för att förstå och hantera dina känslor, så att du kan integrera förlusten i ditt liv och finna ett nytt sätt att gå vidare.
Varje sorgresa är unik, och vi anpassar samtalen efter dina behov. Jag har tystnadsplikt och verkar under sekretess för att du ska känna dig trygg och fri att dela det som känns viktigt.
När är sorgbearbetning hjälpsamt?
Sorg drabbar oss efter en förlust. Det kan vi uppleva i olika situationer i livet. Till exempel vid:
-
Förlust av en nära anhörig
-
Separation eller skilsmässa
-
Missfall eller barnlöshet
-
Livsförändringar som att lämna ett arbete eller en livsfas
-
Obearbetad sorg från tidigare förluster
Oavsett om din sorg är ny eller något du burit länge kan samtal hjälpa dig att bearbeta den och hitta mening i livet igen.
Vad talar man om?
I sorgbearbetning får du möjlighet att dela dina känslor och tankar i en trygg miljö. Några vanliga teman kan vara:
-
Bearbetning av förlusten: Du kanske upplever intensiv saknad, tomhet eller skuld och behöver stöd i att förstå och hantera dessa känslor.
-
Hantera förändringar i livet: Förlust kan medföra stora förändringar som kan kännas svåra att navigera.
-
Skapa mening och balans: Tillsammans utforskar vi hur du kan leva vidare med sorgen och hitta nya sätt att uppleva mening och balans.
Sorg är en naturlig del av livet, men du behöver inte möta den ensam. Jag finns här för att stödja dig genom denna process och hjälpa dig att hitta styrka och hopp för framtiden.
Vad kostar det?
Individuell samtalsterapi och rådgivning hos mig kostar 900 kr per session*. En session är 60 minuter lång. Du bestämmer själv hur många gånger du vill komma och hur ofta.
Pris inkl. moms för privatpersoner
Pris exkl. moms för företag