prairie-1246633_1920.jpg

Behöver du balans i livet?

 

Janina Frid

Med många års erfarenhet som samtalsterapeut hjälper jag människor att hitta balans i livet. Mitt fokus ligger på att se människan som en helhet, där både kropp, tanke, känsla och själ får rum. Jag erbjuder terapi, stödsamtal och krisbearbetning.

  • Diplomerad psykosyntesterapeut
    från Psykosyntes Akademins 4-åriga terapeututbildning

  • Basutbildad Steg1, SAPU KBT, Integrativ inriktning med affektfokuserad och relationell psykoterapi

  • Legitimerad Sjukgymnast

IMG_7259.JPG

Vad kan jag hjälpa dig med?

På vår resa genom livet stöter vi ibland på situationer där vi märker att vi behöver släppa taget om tankemönster som inte tjänar oss väl. Det kan handla om livskriser, depression, ångest, problem med relationer, utbrändhet eller sorg. 

Jag ger stöd till dig som:

  • Är nedstämd och ledsen

  • Har återkommande panikångest

  • Behöver hjälp i en sorgebearbetning

  • Har svårt med dina nära relationer

  • Behöver öka din självkänsla

  • Är utmattad och behöver hjälp med stresshantering

  • Står inför ett svårt val eller längtar efter en förändring

Sagt om mig

" Janina har  hjälpt mig att förstå och komma

i närheten av mina känslor så att jag har slutat döma mig själv för det jag känner"  Karin

"Jag sökte Janina  för rådgivning i en svår situation i livet och blev mycket väl omhändertagen. Janina är väldigt bra på att lyssna och komma med goda tips och råd. Efter några sessioner blev mitt liv betydligt bättre 

Jag är henne stort tack skyldig."   Erik.

”Min terapi hos Janina har bidragit till att jag har gjort min största, bästa och mest givande resa någonsin att lära känna mig själv på djupet. Terapin har också gett mig behövliga stunder av att landa och idag kan jag känna tacksamhet för smått som för livet”   Anna

"Janina har på sitt lyhörda sätt hjälpt mig att få kontakt med mitt inre barn. Jag har nu hittat nycklarna till mitt liv och mår  mycket bättre."  Bengt

 

Kontakt

Stenh%C3%B6g%20NZ_edited.jpg

Janina Frid     

0704 335880               

janina@rorelsefrid.se

Boka ett möte

Tack för ditt mail!

Psykoterapimottagning:

Enhagsslingan 6 nb

187 40 Täby